墨鱼干对我们的身体（tǐ）有非常多的功效和（hé）作用。首先墨鱼干能够（gòu）帮（bāng）助我们活（huó）气补血，因为墨鱼（yú）中还有非常丰富的蛋白质，以（yǐ）及比如说碳酸钙等多种矿物质，所（suǒ）以我（wǒ）们平时在吃墨（mò）鱼的时候，能够对我们的身体起到非（fēi）常（cháng）好的（de）滋阴补气（qì）以及活气补血的功效和（hé）作（zuò）用，而且吃墨鱼还能（néng）够帮助（zhù）我们美容养颜（yán），特别是对（duì）于那些女性（xìng）朋友来说，吃墨鱼具有（yǒu）非常好的（de）美容的（de）功效，墨鱼体内所含（hán）有的一些粘液的物（wù）质（zhì），可（kě）以帮助我们的皮肤变得更加（jiā）的（de）紧密，另外墨鱼适合吃的人群（qún）也非常的（de）广泛，并没有太多的禁忌，所以说受到很多的女性的（de）青（qīng）睐。墨鱼还能够帮助我们有效的抑制身（shēn）体中的癌（ái）细胞的发育，所（suǒ）以说（shuō）墨鱼本身（shēn）就具有（yǒu）很高（gāo）的（de）一种药用价（jià）值。有相关（guān）的科学（xué）研（yán）究（jiū）表明，墨鱼具有非常好的抑制癌（ái）细胞生长的功（gōng）效和作（zuò）用。

由于（yú）在墨鱼中含有非常丰富的（de）蛋白质，而且在（zài）墨鱼（yú）的壳里（lǐ）边又（yòu）含有非（fēi）常丰富（fù）的黏液（yè）质，以及少（shǎo）量的一些磷酸钙镁盐，氯化钠等一些矿物质，而且（qiě）墨鱼的墨（mò）汁里（lǐ）还含有一种多糖，有相关研究表明，这（zhè）种多（duō）糖对于小老鼠（shǔ）做实验有非常（cháng）好（hǎo）的抑制癌细胞生长和发育的（de）作用，所以说吃墨鱼干（gàn）能够帮助我们益气补肾（shèn），还（hái）具有（yǒu）一（yī）定的壮阳（yáng）和健身的功（gōng）效（xiào）以及作（zuò）用。